Cách sử dụng nhân sâm tươi hàn quốc
Cách sử dụng nhân sâm tươi hàn quốc
Sâm được xem là một trong những vị thuốc quý của Đông y mang đến rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe đặc biệt là nhân sâm tươi. Có rất nhiều cách để sử dụng nhân sâm tươi hiệu quả, tùy theo sở thích, tình trạng cơ địa cũng như sức khỏe của từng người mà có thể áp dụng các cách sử dụng nhân sâm tươi dưới đây.
Để hiểu hơn về nhân sâm tại đây :https://nhansamlinhchi.net.vn/tac-dung-cua-nhan-sam-tuoi-han-quoc/
Nhân sâm tươi sử dụng đúng cách mang lại hiệu quả rất tốt (Nguồn internet)
Ngậm tan
- Cách dùng: Sâm tươi thái thành lát thật mỏng, mỗi lần ngậm 1 lát, có thể nhấm từng chút một, nuốt cả nước lẫn bã, mỗi ngày dùng khoảng 2 -6g (3 -4 lát)
- Đối tượng nên sử dụng :Cách chế biến này nên áp dụng cho những người mắc bệnh lâu ngày, mệt mỏi, kém ăn, cùng chứng "phế hư", chức năng hô hấp suy giảm, phổi yếu, thở gấp, ho suyễn.
Pha trà uống
- Cách dùng: Sâm thái thành lát mỏng, mỗi ngày dùng 1 -2g. Cho vào ấm, dùng nước sôi pha như trả. Sau 5 phút có thể rót uống dần. Có thể hãm vài lần như thế đến khi mùi vị nhạt thì lấy bã ra nhai và nuốt dần.
- Đối tượng nên sử dụng: Người áp lực, stress, mất ngủ cần tinh thần thư thái, an tâm.
Pha trà là cách sử dụng sâm tươi rất phổ biến để giúp tinh thần thư thái (Nguồn internet)
Xay với sữa
- Cách dùng: Nhân sâm tươi đem xắt lát cho một ít vào máy xay sinh tố xay cùng với sữa tươi rồi uống mỗi ngày.
- Đối tượng nên sử dụng: Thích hợp dùng cho trẻ em, người cao tuổi bồi dưỡng cơ thể.
Ngâm mật ong
- Cách dùng: Cắt sâm thành miếng nhỏ 1 -3g, bỏ vào lọ miệng rộng, sạch, khô sau đó đổ mật ong ngập hết sâm rồi đậy nắp lại.
- Đối tượng nên sử dụng: Cách này áp dụng cho mọi đối tượng đặc biệt rất được phụ nữ ưa chuộng bởi không chỉ bổ sung dinh dưỡng mà còn giúp da mịn màng, hồng hào.
Ngâm rượu
- Cách dùng: Dùng nhân sâm tươi (tốt nhất 6 năm tuổi) ngâm với rượu nếp nguyên chất ngâm khoảng 3 tháng để rượu có mùi hương sâm tươi, thơm.
- Đối tượng nên sử dụng: Rượu sâm đặc biệt tốt cho các quý ông, mỗi ngày 1 chén làm tinh thần sảng khoái, sức khỏe tốt hơn.
Sắc uống
- Cách dùng: Nhân sâm thái lát, mỗi ngày dùng 5-10g, sắc kỹ với nước, pha thêm 20-30g đường, chia thành nhiều lần uống và ăn cả cái.
Trường hợp dùng cấp cứu, suy yếu nặng, sau phẫu thuật mất nhiều máu thì tăng sâm lên 30-60g, sắc uống hết ngay trong một lần.
- Đối tượng nên sử dụng: Người suy nhược nghiêm trọng, người cần bổ sung 1 lượng lớn dưỡng chất khi cơ thể kiệt quệ, ốm nặng lâu ngày,...
Sâm hầm thịt gà
Sâm tươi hầm thịt gà mang giá trị dinh dưỡng lớn giúp bồi bổ cơ thể suy nhược (Nguồn internet)
- Cách dùng: Làm sạch một con gà mái, mổ bụng ra cho 5-10g nhân sâm thái lái vào rồi khâu kín lại. Đem hầm chín ăn cả thịt gà, sâm và nước. Mỗi tuần ăn 1-2 lần.
- Đối tượng nên sử dụng: Đây là món ăn tốt cho người suy nhược cơ thể hay phụ nữ sau khi sinh.
Nấu cháo ăn
- Cách dùng: Nhân sâm 3g thái lát sắc kỹ một lúc với nước, sau đó cho thêm gạo và nước nấu thành cháo ăn.
- Đối tượng nên sử dụng: Cách này có tác dụng bổ dưỡng thích hợp với những người mắc các chứng bệnh mạn tính đường tiêu hóa và người già cơ thể suy yếu, răng hỏng nhiều.
Sâm tán bột
- Cách dùng: Dùng nhân sâm tươi sấy khô, tán mịn để bảo quản dễ dàng cũng như có thể sử dụng dần dần, lâu dài để uống hoặc pha trà, mỗi lần 1-2g.
- Đối tượng nên sử dụng:Thích hợp dùng cho người sức khỏe yếu, hay mệt mỏi.
Trên đây là một vài cách dùng sâm tươi rất được ưa chuộng bởi cách làm đơn giản mà mang lại giá trị dinh dưỡng, hiệu cao. Bạn cũng nên có phương pháp bảo quản hợp lí để sâm tươi giữ được giá trị dinh dưỡng tốt nhất, bảo đảm được chất lượng vốn có của dòng sản phẩm này. Tham khảo thêm bài viết :phương pháp ngâm sâm tươi Hàn Quốc với mật ong .
Đọc thêm bài viết những đối tượng nào dùng nhân sâm tốt nhất :https://nhansamlinhchioplaza.gitbook.io/cng-ty-nhan-sam-nam-linh-chi-onplaza/nhung-doi-tuong-nao-nen-va-khong-nen-su-dung-nhan-sam
